Хорошая физическая форма и мощь немыслимы без здоровья - эти три составляющие счастливой жизни легко достигаются регулярными тренировками. А в них самое главное - соблюдение техники безопасности независимо от индивидуальных особенностей и целей отдельно взятого человека. Аккуратно выполняйте все упражнения - ведь ответственность за свое самочувствие и здоровье лежит только на вас. Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя! Посвящается Джону дю Кейну, величайшему новатору в фитнесе. работоспособные. Пользуйтесь ими, чтобы стать лучшим из лучших! Книга, которую вы держите в руках, носит скорее размекательный характер. Ее ни в коем случае нельзя назвать автобиографией. Имена людей, упомянутых в тексте, и их жизненные обстоятельства бьли полностью или частично изменены. Любые совпадения случайны. Несмотря на это, автор гарантирует, что все техники, методики и принципы тренировочноrо процесса, изложенные в книге, - настоящие, проверенные и действенные.
Список книг: Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Информация о книге: Название: Тренировочная зона серия в 3 книгах Автор: Уэйд Пол Язык: русский Издательство: Питер Жанр: Спорт, здоровье Год: 2014-2016 Формат: pdf, djvu Качество: OCR без ошибок Страниц: 960 Размер: 144,24 Мб
Скачать Уэйд Пол - Тренировочная зона серия в 3 книгах
