Главная » 2018 » Сентябрь » 9 » Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
10:00
Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.
В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Автор: Станислав Раскошанский Язык: Русский Издательство: Издательские решения Жанр: здоровье, йога Год: 2018 Формат: pdf Размер: 71.1 Мб
