Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости. Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.
Список книг: Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты Бокс за 12 недель Бокс. Тренировки чемпионов Бразильское джиу-джитсу. Теория и техника Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств Греко-римская борьба для начинающих Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих Каноны каратэ Каратэ - тайные коды боевого применения Победа над собой, или Назидания в искусстве иайдзюцу Уличное кунфу Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя Уличный кик-боксинг. Реальная самозащита Школа армейского рукопашного боя Школа ножевого боя Школа уличного боя Брюса Ли Эффективный Вин Чун
Информация о книге: Название: Боевой спорт (17 книг) Автор: Серия Язык: Русский Жанр: Боевые исскуства Год: 2005-2008 Формат: fb2, pdf, djvu Качество: e-book Страниц: 17 книг Размер: 277,3 Мб
