Главная » 2020 » Октябрь » 5 » Сергей Филонов - Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно
09:40
Сергей Филонов - Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно
Врач по профессии Сергей Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.
В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: •основные принципы здорового питания; •упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; •подготовка к голоданию; •подробная программа проведения: –краткосрочного суточного голодания; –трехдневного влажного голодания; –10-дневного сухого лечебного голодания; •выход из голодания; •дополнительные методы оздоровления. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.
Автор: Сергей Филонов Язык: Русский Издательство: Весь Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Размер: 12,5 Мб
