Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, в книге простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни. Вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: "Я не люблю сладкое!" - без запретов и ограничений.
Список книг 1. Здоровое питание в большом городе 2. Я не люблю сладкое
Автор: Регина Доктор Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье Год: 2018-2019 Формат: pdf Размер: 34.4 Мб
