Главная » 2015 » Февраль » 20 » Рамзес Тлякодугов, Филипп Богачев - Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс) (2012)
13:36
Рамзес Тлякодугов, Филипп Богачев - Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс) (2012)
От авторов: Ты скажешь: «Зачем начинающему бодибилдеру идти к Арнольду Шварценеггеру? Скорее ему ближе просто хороший инструктор из ближайшего спортзала». И будешь не прав! Потому что у Шварценеггера можно узнать, как стать «Мистером Олимпия», киноактёром и губернатором. У инструктора из соседнего подвала — как стать инструктором из соседнего подвала. Сегодня, сейчас, благодаря нам у тебя есть шанс учиться у лучшего из лучших, у чемпиона мира по бодибилдингу, и неоднократного чемпиона российских и международных соревнований Рамзеса Тлякодугова.Индивидуальный план тренировок, нагрузок, питания и консультации от чемпиона мира — это тот уровень учебы, который ты можешь обеспечить себе уже сегодня.
Для кого: -Новички в спортзале (первые полгода занятий). -Люди, у которых веса не растут больше трех месяцев. -Люди, у которых не меняется масса тела три месяца или больше.
Что в программе? -Два главных процесса в теле: анаболический и катаболический. -Когда уместно растить мясо, когда сжигать жир. -Мифы жиросжигания — то, что продают в журналах. -Суровая правда сжигания жира — то, что работает. -Диеты для снятия веса — крайне подробно пять лучших. -Питание и добавки — зачем нужно и то, и другое. -Законы питания, которые делают твою тренировку успешной, а не потраченным временем. -Что именно из питания сделает так, что на тренировку можно и не ходить: вредные вещества и привычки в еде.
Бонусы: -Прописанные программы тренировок и диеты на полгода для набора массы (гарантия — минимум десять килограмм в плюс). -Прописанные программы тренировок и диеты для сброса жира (гарантия — минимум десять килограмм в минус). -Прописанные курсы добавок при экстремальных нагрузках. -Прописанные курсы добавок для очистки организма и восстановления Центральной Нервной Системы на период отпуска. -Прописанные диеты для сброса и набора веса на разные финансовые способности. -По этим программам вам нужно будет просто питаться, и делать упражнения. Остальное мы взяли на себя.
PROдвинутый уровень: для тех, кто готов на все для достижения цели. -Спортивная фармакология — легальная и не очень. -Аспекты предсоревновательной подготовки — или как любителю стать анатомическим пособием. -Экстремальный набор веса — до 5 кг чистого мяса за месяц. -Экстремальный набор массы. -Почему большие мышцы всегда связаны с ростом силы. -Как быстро и качественно увеличить силовые показатели. Хорошее начало. -Полная программа тренировок и питания профессионалов. -Укрепление связок и суставов — главная составляющая силы.
Автор: Рамзес Тлякодугов, Филипп Богачев Название: Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO Читает: Рамзес Тлякодугов, Филипп Богачев Издательство: Самиздат Год издания: 2012 Жанр: Аудиокурс, питание, бодибилдинг Аудио: MP3, 128 Кбит/с Формат: MP3, PDF, DOC, JPG Продолжительность: ~12 часов Язык: Русский Размер файла: 891 Mb
Скачать Рамзес Тлякодугов, Филипп Богачев - Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Аудиокурс) (2012)
