Главная » 2020 » Декабрь » 8 » Ральф де ла Роса - Вести от обезьяны. О медитации
14:45
Ральф де ла Роса - Вести от обезьяны. О медитации
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Автор: Ральф де ла Роса Язык: Русский Издательство: Ганга Жанр: Психология Год: 2020 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб
