Главная » 2020 » Март » 6 » Панда Сатчин - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
08:09
Панда Сатчин - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Автор: Панда Сатчин Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Размер: 10.2 Мб
