Главная » 2020 » Апрель » 9 » Ньюбиггинг С. - Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном (2013)
15:19
Ньюбиггинг С. - Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном (2013)
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее - все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью - они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Название: Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном Автор: Ньюбиггинг С. Год: 2013 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР Язык: Русский
Формат: pdf Качество: eBook Страниц: 168 Размер: 1 MB
Скачать Ньюбиггинг С. - Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном (2013)
