Главная » 2018»Июнь»5 » Миска Рантанен - Калсарикянни. Финский способ снятия стресса
17:19
Миска Рантанен - Калсарикянни. Финский способ снятия стресса
Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя.
Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.
Автор: Миска Рантанен Язык: Русский Издательство: Альпина Жанр: позитивная психология, позитивное мышление Год: 2018 Формат: pdf Размер: 33 Mb
