Главная » 2020 » Декабрь » 22 » Макс Лугавер - Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака
13:58
Макс Лугавер - Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Автор: Макс Лугавер Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Научная-популярная литература Год: 2020 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб
