В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам. Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям фитнессом вас подтолкнуло тщеславное желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую жизнь.
Список книг 1. Идеальный Пресс 2. Идеальные Мышцы Груди и Плечевого Пояса 3. Идеальные Мышцы Рук 4. Бодибилдинг. Тренировка Мышц Живота 5. Бодибилдинг. Тренировка Ног и Таза 6. Плоский живот за 3 минуты в день
Название: Курт Брунгардт. Сборник 6 книг Автор: Курт Брунгардт Язык: Русский Издательство: ООО «Попурри», В. Секачев Жанр: Бодибилдинг, Здоровье Год: 2002-2005 Формат: fb2 Серия: Сборник сочинений Размер: 31.9 Мб
