Главная » 2018»Июнь»8 » Кристин Чен - Йога между делом в пробке, на работе, в самолете
09:42
Кристин Чен - Йога между делом в пробке, на работе, в самолете
Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась.
Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.
Автор: Кристин Чен Язык: Русский Издательство: Синдбад Жанр: система упражнений, фитнес Год: 2018 Формат: pdf Размер: 49 Mb
