Главная » 2018 » Май » 20 » Крис Джерми - Тайцзи-цигун. Теория и практика
15:11
Крис Джерми - Тайцзи-цигун. Теория и практика
Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Эта книга представляет собой подробное руководство по выполнению комплекса из 18 самых эффективных упражнений, разработанных китайским мастером цигуна Линем Хоушеном. Всего существует три формы тайцзи-цигун (которые на китайском называются "ши-ба-ши") и еще несколько их вариаций.
В книге представлена и подробно описана первая.
Автор: Крис Джерми Язык: Русский Издательство: Профит Стайл Жанр: Здоровье Год: 2010 Формат: pdf Размер: 37 Мб
