Главная » 2019 » Январь » 24 » Конышев В. - Здоровая пища - поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?
19:34
Конышев В. - Здоровая пища - поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых "правильных" диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам?Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине... Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и - не принимая сторону какой-либо диеты - дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом...
Виктор Конышев - доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.
Автор: Конышев В. Язык: Русский Издательство: Ломоносовъ Жанр: Здоровье Год: 2014 Формат: pdf Размер: 20 Mb
