Главная » 2020 » Ноябрь » 17 » Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
07:58
Клаус Бернхардт - Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Автор: Клаус Бернхардт Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2020 Формат: pdf Размер: 14 Мб
