Главная » 2020 » Декабрь » 8 » Ирина Белоусова - Магия психотерапии Как наука помогает изменить жизнь к лучшему
04:26
Ирина Белоусова - Магия психотерапии Как наука помогает изменить жизнь к лучшему
Стресс, тревожность, недовольство собой – главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее. Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.
Автор: Ирина Белоусова Язык: Русский Издательство: Альпина Диджитал Жанр: Психология Год: 2019 Формат: pdf Размер: 10 Mb
