У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта. Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя. Также вы узнаете: ·Как не срываться на тортики и джанк-фуд ·Научиться жить в новом теле ·Найти упражнения, которые приносят радость Встречаться с друзьями и не есть все подряд "Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой". С. Бронникова «Интуитивное питание»
Название: Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть Автор: Энди Митчелл Год: 2015 Жанр: научно-популярная, здоровье, психология Серия: Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье Издательство: Эксмо Язык: Русский
Формат: pdf, fb2, epub Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Страниц: 169 Размер: 10,5 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5%
