Многие читатели, наверное, зададут себе вопрос: "Почему книга называется "Медитация в ванне"?". Нет, автор книги не призывает вас медитировать сидя в ванне. Название это образное, так на Востоке принято называть релаксацию, оздоровительные и лечебные методики, связанные с водой. Из книги вы узнаете всю информацию о "природном докторе" - воде. "Доступно, просто и полезно" - таков девиз этой книги.
Содержание Часть I Живительная сила воды Глава 1 «Природный доктор», или кратко о самом главном Глава 2 Здоровье и красота, или Добро пожаловать под струи воды Глава 3 Русская баня, или Медитация по-русски Глава 4 Что мы делаем в ванне? Мы делаем массаж Глава 5 Морская пучина в вашей ванне, или Спа на дому Часть II Себе любимой посвящаю, или Как один раз в месяц полностью посвятить день только себе Глава 1 Хорошая подготовка – залог успеха Тип 1 – чувствительная кожа Тип 2 – смешанная кожа Тип 3 – кожа, нуждающаяся в восстановлении Глава 2 Красота – страшная сила Глава 3 Расслабление... расслабление... расслабление... Глава 4 Движение, энергия, активизация Глава 5 А теперь объединим три в одно Приложение Уход за собой в ритме времен года Специально для особых моментов
Автор: Элиза Танака Язык: Русский Издательство: Феникс Жанр: Саморазвитие Год: 2009-2018 Формат: pdf Размер: 10 Мб
