Йога – это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука. Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки результатов воздействия асан на работу организма. Книга будет полезна всем тем, кто серьезно относится к изучению или преподаванию йоги, и станет бесценным ресурсом для любого, кто связан с физической подготовкой.
Автор: Дэвид Коултер Язык: Русский Издательство: аст Жанр: Йога Год: 2020 Формат: pdf Размер: 46 Мб
