Главная » 2019 » Октябрь » 10 » Цин Ли - Синрин-йоку. Японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость
19:19
Цин Ли - Синрин-йоку. Японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость
Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»). «Лесные ванны» элементарны в применении. Не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или изнурять себя физическими упражнениями: достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Через абсолютную гармонию с природой мы наполняемся здоровьем, спокойствием и счастьем. Автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Автор: Цин Ли Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2018 Формат: pdf Размер: 19,4 Mb
