Главная » 2018 » Ноябрь » 19 » Анохин А.К. - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
17:42
Анохин А.К. - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.
Автор: Анохин А.К. Язык: Русский Издательство: Пролетарий Жанр: СПОРТ Год: 1930 Формат: pdf Размер: 10 MB
