Цигун допускает занятия после еды, но не ранее чем через 30 — 60 минут после приема пищи. Не следует заниматься голодным — можно «сжечь» желудок. Принятие спиртного за 1,5–2 часа или 30 минут после занятий допустимо. Не рекомендуется курить, употреблять холодную воду, фрукты, мороженое до и после занятий. Любая охлажденная пища и жидкость забирают энергию у желудка и сводят на нет эффект от занятий, следует постоянно помнить об опасности употребления подобной пищи и напитков.
1-ая стадия — здоровье. 2-ая стадия — обретение силы (сверхкачества или сверхсилы). Под силой следует понимать те способности и умения, которые вы приобретаете в результате занятий и которыми раньше не обладали. 3-ая стадия — просветление или буддовость. Эта стадия является конечной целью буддизма и даосизма. Некоторые теоретические постулаты Шесть уровней освоения внутренних стилей: 1. Движение тела; 2. Движение дыхания; 3. Движение сознания; 4. Движение (регуляция) Ци (универсальная энергия, в данном случае рассматривается как энергия тела, биоэнергия или животный магнетизм); 5. Движение духа-разума (китайский эквивалент западной силы воли). 6. Отказ от контроля над каким-либо действием — погруженность в созерцание.
Автор: Андрей Рамзес Язык: Русский Издательство: Интернет- издание Жанр: Эзотерика, Цигун Год: 2003 Формат: pdf Размер: 19 mb
