Главная » 2019 » Март » 10 » Александр Комаров-Ермолов - Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
18:18
Александр Комаров-Ермолов - Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья, а также профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Автор: Александр Комаров-Ермолов Язык: Русский Издательство: Издательские решения Жанр: Здоровье Год: 2019 Формат: pdf Размер: 10,3
