World Of Life Х
Приветствую Вас Гость | RSS

Форма входа
Логин:
Пароль:
МЕНЮ САЙТА
Поиск
Зарабатывай на AliExpress
e-Commerce Partners Network
Интересное в Inete
TOP Журналистов
Gunpowder

Публикаций:
29294
didl3

Публикаций:
12507
zyzy

Публикаций:
11008
zenj68

Публикаций:
4566
MuzonVam

Публикаций:
4431
trigall

Публикаций:
3276
igoro

Публикаций:
3034
19Anton98

Публикаций:
2363
fiace

Публикаций:
2321
Alexey84

Публикаций:
1634
Главная » 2018 » Декабрь » 11 » Аэробика для хорошего самочувствия
01:47
Аэробика для хорошего самочувствия

Аэробика для хорошего самочувствия — В книге подчеркивается, что одна физкультура без правильного питания, без отказа от алкоголя и курения не может обеспечить хорошее здоровье. Даны подробные рекомендации по применению диет, перечень советов, как легче бросить курить. Кеннет Купер, крупнейший специалист профилактической медицины, создал оригинальную систему упражнений и проверяя ее на себе и на своих многочисленных последователях, написал эту книгу. Автор отмечает, что благодаря изменению режима питания и физкультурным программам в США удалось на одну четверть снизить смертность от коронарной болезни и увеличить среднюю продолжительность жизни американцев. Эта книга будет полезна людям всех возрастов, ее рекомендуется не только прочесть, но и использовать. В книгу включены отрывки из книги К. Купера "Бег без страха".

Название: Аэробика для хорошего самочувствия
Автор: Купер К., Шенкман Б., Шенкман С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 22,35 МБ
ISBN: 5-278-00116-X
Качество: отличное
Серия: Наука — здоровью

Содержание:

Предисловие для советского читателя
От автора
Часть I. Принцип равновесия
Глава 1. Что такое здоровье и благополучие человека?
Глава 2. История мечты
Часть II. Питание и здоровье
Глава 3. Основные принципы сбалансированного питания
Глава 4. Сбалансирован ли состав вашей крови?
Глава 5. Некоторые дополнения к пище
Часть III. Движение для здоровья
Глава 6. Аэробные упражнения — ключ к гармонии тела и души
Глава 7. Как получить удовольствие от тренировок
Глава 8. Таблицы и формулы аэробики
Глава 9. Аэробика — путь к эмоциональной гармонии
Глава 10. Аэробика в семье
Глава 11. Здоровье и работа
Глава 12. Борьба с курением. Перспективы долголетия
Заключение
«Бег без страха»

Скачать Аэробика для хорошего самочувствия

Скачать с turbobit.net
Скачать с salefiles.com
Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Категория: ЛИТЕРАТУРА | Просмотров: 73 | Добавил: Gunpowder | Теги: 1989, аэробика, Купер, самочувствия, хорошего | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Профиль
Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Календарь
Кто с нами
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Locations of visitors to this page
Наш опрос
Оцените мой сайт (:
Всего ответов: 61
ТЕГИ
Интересное в Inete
Зарабатываем Вместе
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок
the Faus © 01.10.2009
Все материалы размещенные на сайте пренадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Администрация ответственности за содержание материала не несет.