Гимнастика будущего - очередная популярная книга Анатолия Сителя, в которой дается описание разработанного им комплекса принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. Также в книге опубликован уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Пройдя предложенный в книге тест самодиагностики, можно составить индивидуальный комплекс гимнастики из содержащихся в книге упражнений. Регулярно выполняя этот комплекс можно предотвратить развитие заболеваний, эффективно и своевременно ликвидируя застойные очаги в организме.
Автор: А.Б. Ситель Язык: Русский Издательство: АСТ, ВКТ Жанр: Здоровье Год: 2011 Формат: pdf Размер: 10 MB
